冬の土用（1月18日～2月3日） 季節の変わり目で、冷えや疲れが出やすい時期です。 無理をせず、「整える・温める」を意識して過ごしましょう！

未の日（1/21と2/2）は、「ひ」のつく食べ物や赤い食材（ひじき、にんじん、いちご、など）で運気アップできます♪

また、間日（1/17，19，28，29，31日）は、土用を気にせず、家事やお出かけもOK

身体をゆるめて、春への準備を始める大切な期間です(tulip) がんばりすぎず、自分のカラダの声を大切にお過ごしください。

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